¿QUÉ ES LA PRESOTERAPIA?
La presoterapia es un tratamiento no invasivo que utiliza presiones de aire controladas para estimular el sistema linfático y mejorar la circulación sanguínea.
Es una técnica ampliamente utilizada junto con el drenaje linfático manual para el manejo de la retención de líquidos, el cansancio de piernas y en procesos postquirúrgicos.
¿EN QUÉ CONSISTE LA PRESOTERAPIA?
Un masaje compresivo ascendente, siempre cómodo y ajustado a cada persona.
La presoterapia es un tratamiento con duración aproximada de 30 a 45 minutos en el que se aplica una presión de aire controlada para estimular el sistema linfático y mejorar la circulación sanguínea.
El paciente introduce las extremidades en unas botas o traje neumático compuestos por cámaras inflables que se inflan y desinflan en sentido ascendente, ejerciendo una presión suave. Debe percibirse como un masaje agradable, nunca doloroso, y siempre se adapta a la sensación personal de cada paciente.
Esta compresión estimula el sistema linfático y favorece la eliminación de toxinas y sustancias de desecho asociadas a la retención de líquidos. Además, mejora el retorno venoso y la circulación venosa.
La presoterapia debe estar supervisada por un profesional para ajustar correctamente los parámetros según el objetivo terapéutico y garantizar confort, seguridad y bienestar.
BENEFICIOS
Circulación, drenaje, recuperación muscular y apoyo estético.
- Mejora de la circulación sanguínea: ideal para insuficiencia venosa, varices iniciales o piernas cansadas.
- Estimulación del sistema linfático: ayuda a movilizar y eliminar exceso de líquidos y toxinas.
- Reducción de edemas y retención de líquidos: útil en edema postquirúrgico o inflamación por problemas circulatorios.
- Recuperación muscular post-entrenamiento: favorece la eliminación de ácido láctico y acelera la recuperación.
- Apoyo en tratamientos estéticos: mejora textura de la piel y ayuda en la reducción de celulitis.
- Prevención de complicaciones circulatorias: en sedentarismo o largas horas de pie/sentado.
¿CUÁNTAS SESIONES SON NECEESARIAS?
La constancia y los hábitos diarios marcan la diferencia en los resultados.
En general, el tratamiento puede realizarse a demanda del paciente, pero recomendamos una frecuencia de 1 a 2 veces por semana, pudiendo combinarse con otras técnicas como el drenaje linfático manual.
Los resultados suelen ser visibles tras varias sesiones y pueden mantenerse durante semanas o meses, especialmente si se acompaña de hábitos saludables.
¿Qué hábitos ayudan al efecto de la presoterapia?
- Hidratación: beber agua para favorecer la eliminación de toxinas.
- Actividad física: mejora el flujo sanguíneo y ayuda a evitar acumulación de líquido y desechos.
- Dieta saludable: reducir alimentos proinflamatorios y priorizar ingredientes antioxidantes y diuréticos.
INDICACIONES Y CONTRAINDICACIONES
Evaluamos cada caso para aplicar la técnica de forma segura y personalizada.
INDICACIONES
- Piernas pesadas y sensación de cansancio.
- Retención de líquidos por causas circulatorias u hormonales.
- Edema o lipedema tras cirugía (cáncer de mama, prótesis de cadera o rodilla…).
- Deportistas en recuperación post-esfuerzo.
- Personas que buscan mejorar la salud y estética de sus extremidades.
- Pacientes con linfedema leve o moderado.
CONTRAINDICACIONES
- Enfermedades cardíacas.
- Insuficiencia renal.
- Trombosis venosa profunda.
- Infecciones activas.
- Marcapasos.
- Problemas circulatorios graves o lesiones recientes.
