¿QUÉ ES EL DRENAJE LINFÁTICO MANUAL?
La terapia de drenaje linfático manual (DLM) es una técnica que consiste en la activación del sistema linfático con el fin de movilizar el líquido extracelular y las sustancias de desecho acumuladas en episodios de edema o inflamación.
Se basa en técnicas de masoterapia suaves, rítmicas y lentas que imitan la movilidad de los vasos linfáticos para estimular su contracción y así favorecer la eliminación de la linfa y toxinas procedentes de la actividad del organismo.
¿QUÉ ES Y PARA QUÉ SIRVE EL SISTEMA LINFÁTICO?
Una red esencial para la inmunidad, la depuración y el equilibrio de líquidos.
El sistema linfático está formado por una red de vasos superficiales y profundos, diferentes órganos y ganglios linfáticos. A través de él circula la linfa, un líquido compuesto principalmente por agua, proteínas, glóbulos blancos, sustancias de desecho y toxinas generadas por el metabolismo celular.
La linfa se filtra en los ganglios linfáticos, donde se eliminan sustancias de desecho. Por ello, el sistema linfático cumple un papel crucial en el sistema inmunológico, ayudando a combatir infecciones y contribuyendo a eliminar desechos celulares y toxinas.
BENEFICIOS
Efecto drenante, circulatorio, analgésico y de bienestar general.
- Acción drenante: aumenta la motricidad de los vasos linfáticos y facilita la eliminación de desechos y exceso de líquido.
- Mejora del retorno venoso y de la circulación sanguínea.
- Reducción del edema y de la inflamación derivada de la retención de líquidos.
- Acción renal e inmunitaria: la mejora del sistema linfático favorece la función renal y del sistema inmune.
- Efecto analgésico y relajante por estimulación del sistema nervioso parasimpático.
- Mejora del estado de la piel gracias a la circulación y eliminación de sustancias de desecho.
INDICACIONES
Situaciones en las que el drenaje linfático manual puede ser especialmente útil.
- Alteraciones del sistema linfático: linfedemas, fleboedemas, lipedemas…
- Trastornos del sistema vascular: edema venoso postural, varices venosas, alteraciones periféricas…
- Edemas: traumáticos, postoperatorios, premenstruales…
- Síndrome de Sudeck.
- Patologías reumáticas: artrosis…
- Tratamientos estéticos: liposucciones, abdominoplastia, celulitis…
- Embarazo: si el desarrollo es normal, puede aplicarse hasta el final, especialmente útil en retención de líquidos e inflamación en pecho.
CONTRAINDICACIONES
Casos en los que debemos evitar o adaptar el tratamiento.
ABSOLUTAS
- Cáncer.
- Infecciones agudas.
- Alergias.
- Trombosis venosa profunda del miembro inferior.
- Insuficiencia cardíaca.
RELATIVAS
- Presión sanguínea baja: el DLM puede disminuirla y aumentar el riesgo de mareo.
- Alteraciones de la glándula tiroides: a considerar en tratamientos que requieran drenaje cervical.
- Embarazo: en los primeros meses se recomienda evitarlo para reducir riesgos.
